bux
|
Краткое описание некоторых аминокислотI. Характеристика особенностей, специфического воздействия и функций отдельных аминокислотВалин: • требует идеальной балансировки с лейцином и изолейцином для оптимальной абсорбции и эффективности; • при низкокалорийной диете вносит 10% вклада в продукцию энергии во время интенсивных упражнений; • участвует в образовании и запасании гликогена; • метаболизируется в мышечную ткань; • используется при лечении болезненных пристрастий и вызванной ими аминокислотной недостаточности, наркоманий; • стимулирует умственную деятельность и активность, координацию; • участвует в синтезе пантотеновой кислоты. Изолейцин: • требует идеальной балансировки с лейцином и валином для оптимальной абсорбции и эффективности: • метаболизируется в мышечную ткань; • участвует в образовании гликогена; • участвует в образовании гемоглобина; • расщепляет холестерин; • участвует в метаболизме сахара. Лейцин: • требует идеальной балансировки с валином и изолейцином для оптимальной абсорбции и эффективности: • при низкокалорийной диете вносит 10% вклада в продукцию энергии во время интенсивных упражнений; • метаболизируется в мышечную ткань; • способствует заживлению повреждений кожи и костной ткани; • снижает повышенные уровни сахара в крови при диабетах; • способствует расщеплению холестерина; • участвует в метаболизации сахара. Лизин: • противодействует образованию лишаев; • противодействует отдельным вирусам; • участвует в образовании антител; • подавляет размножение вирусов; • в процессе метаболизма вместе с витамином С образует карнитин; последний улучшает устойчивость к стрессам и жировой метаболизм; • противодействует утомлению; • способствует восстановлению костных и соединительных тканей; • способствует абсорбции кальция; • сохраняет иммунную систему "молодой", поддерживая ее высокую производительность; • стимулирует умственную работоспособность; • устраняет нарушения регенерирующих способностей. Метионин: • является мощным детоксикационным агентом; • антиоксидант; • пожиратель свободных радикалов; • способствует регенерации тканей печени и почек; • обладает липотропным воздействием, превращая избыточное накопление жира печенью в энергию; • предотвращает выпадение волос; • предотвращает утомление; • облегчает ревматические расстройства; • расщепляет холестерин; способствует функции тимуса, особенно в борьбе с инфекциями; • участвует в образовании холина, адреналина, цистеина, гликогена. Треонин: • детоксикатор; • липотропик, предотвращает жировую инфильтрацию печени; • участвует в образовании коллагена и эластина; • обладает гликогенным воздействием; • активизирует иммунную систему, участвуя в образовании иммуноглобулинов и антител; • способствует функционированию пищеварительного и кишечного тракта; • участвует в процессах роста тканей; • участвует в биосинтезе изолейцина; • способствует энергообмену в мышечных клетках. Триптофан: • вместе с биотином, витамином В1 и В6 способствует релаксации и хорошему сну (в дозировке до 250 мг); • стимулирует подъем уровня гормона роста /ГР/ в крови; • способствует росту кожи и волос; • улучшает пищеварение; • способствует утилизации витаминов группы В; • является антидепрессантом; • используется в лечении мигреней; • участвует в образовании никотиновой кислоты; • участвует в образовании серотонина; • повышает сопротивляемость стрессам. Фенилаланин: • участвует в продукции коллагена и соединительных тканей; • улучшает память, внимание, улучшает настроение; • является стимулятором ЦНС; • способствует процессам запоминания; • участвует в образовании нейротрансмиттеров; • антидепрессант; • угнетает аппетит; • стимулирует щитовидную железу к продукции тиреоидных гормонов; • улучшает функционирование кровеносной сети; • включается в трансмиссию допамина; • помогает образованию инсулина, папаина, меланина, адреналина, норадреналина, допамина, тироксина и трийодтиронина; • участвует в образовании ДОФА, меланина, адреналина; • повышает работоспособность. Аланин: • регулирует уровень сахара в крови; • используется как источник энергии клетками мозга; • участвует в энергообразовании в цикле Кребса; • способствует запасанию гликогена печенью и мышцами; • способствует восстановлению после травм; • участвует в процессе создания иммуноглобулинов и антител; • участвует в метаболизации сахара и органических кислот; • может приниматься в повышенной дозировке перед тренировками для создания запаса энергии; • является источником глюкозы /путем глюконеогенезиса/; • участвует в переаминировании. Аргинин: • способствует детоксикации и выведению аммиака; • способствует подъему уровня ГР в крови; • участвует в процессах транспорта, задержки и экскреции азота; • снижает уровень жира в организме; • участвует в залечивании травм; • участвует в процессах образования коллагена; • стимулирует иммунную систему; • предотвращает физическую и умственную усталость; • увеличивает сперматогенез; • выступает в качестве гепатопротектора; • превращается в орнитин и мочевину; • участвует в образовании и формировании семенной жидкости; составляет почти 80% ее объема; • является детоксикатором; • участвует в процессах роста мышечных клеток; • способствует синтезу гликогена в печени и мышцах; • способствует высвобождению глюкагона, пролактина, соматостатина, адреналина; • участвует в образовании мочевины, креатина, орнитина, аргининфосфата. Аргинин называют "веществом молодости", так как эта аминокислота заведует синтезом многих гормонов у человека. Если наблюдается недостаточность аргинина, то организм быстро стареет. Аспарагин: • участвует в метаболизме нервной системы; • важнейший строительный материал для клеток. Аспарагиновая кислота: • способствует превращению углеводов в мышечную энергию; • повышает активность иммунной системы; • увеличивает сопротивляемость утомлению; • вовлекается в формирование РНК и ДНК; • сохраняет способность к выносливостной работе; • действует как гепатопротектор; • участвует в реакциях цикла мочевины и переаминирования; • образует метионин, треонин и лизин. Гистидин: • участвует в образовании красных и белых кровяных телец; • снижает остроту аллергий; • используется при лечении ревматоидных артритов; • способствует заживлению язв пищеварительных органов; • способствует снижению остроты анемий; • поддерживает функцию слухового нерва; • участвует в синтезе протеина; • является предшественником глутамина; • необходим для сохранения иммунных функций. Глицин: • участвует в образовании заменимых аминокислот; • антидепрессант, оказывает также успокаивающее воздействие; • снижает тягу к сладостям; • участвует в процессах создания креатина, важного для мышечной работы, расщеплении гликогена и продукции энергии; • способствует мобилизации жира из печени; • участвует в образовании иммуноглобулинов и антител; • работает как азотистый пул при синтезе заменимых аминокислот; • снижает кислотность желудочной среды; • участвует в синтезе креатина, пуринов, переаминировании, образовании бетаина; • усиливает рост костных тканей. Глутамин: • является энергетическим топливом при выносливостной работе; • помогает избежать инфекционных заражений; • стимулирует память и концентрацию внимания; • снижает тягу к алкоголю и сладостям; • способствует мыслительным процессам; • участвует в метаболизме мозга; • снижает интоксикацию алкоголем; • снижает остроту психических заболеваний; • является переносчиком аминогрупп; • участвует в биосинтезе триптофана, гистидина, пуринов, рибофлавина, фолиевой кислоты; • обезвреживает свободный аммиак; • вместе с аспарагином является резервным соединением для синтеза белка; • повышает умственную работоспособность. Глютаминовая кислота: • способствует метаболизму мозга; • транспортирует калий через кровяной барьер мозга; • участвует в образовании глутамина, детоксицируя аммиак; • участвует в метаболизме других аминокислот; • участвует в метаболизме сахара и жиров; • снижает гипогликемию, увеличивая уровень сахара в крови; • действует как дополнительный нейротрансмиттер; • участвует в биосинтезе пролина и орнитина; • выполняет функции медиатора в ЦНС. Орнитин: • способствует подъему уровня ГР в крови; • снижает количество жира в организме; • участвует в метаболизме мышечной ткани; • укрепляет иммунную систему; • способствует функционированию и регенерации тканей печени; • участвует в образовании мочевины, детоксикации аммиака; • способствует заживлению тканей; • снижает склонность к отложению жира в организме; • способствует восстановлению от мышечного утомления; • способствует энергообмену в мускулатуре. • детоксикатор. Пролин: • главный компонент коллагена, в присутствии витамина С помогает заживлять раны; • участвует в продукции энергии; • способствует хорошему функционированию суставов; • укрепляет сухожилия и связки; • участвует в образовании биологически важных пептидов (адреналина и других); • может применяться при лечении травм; • важнейший белковый строительный материал человеческой клетки. Гидроксипролин: • важнейший белковый строительный материал человеческой клетки. Серин: • участвует в продукции клеточной энергии; • участвует в продукции ацетилхолина; • участвует в образовании гликогена; • укрепляет иммунную систему; • превращается в цистеин в процессе метаболизма; • участвует в биосинтезе глицина, метионина, цистеина, триптофана; • может приниматься в повышенной дозировке перед тренировками; • образует вещество, переносящее ацетилхолин. Тирозин: • антидепрессант; • способствует функционированию надпочечников, гипофиза и щитовидной железы; • образует красные и белые кровяные тельца; • снижает раздражительность и бессонницу; • участвует в продукции меланина (пигмента кожи и волос); • участвует в образовании норадреналина, угнетающего аппетит; • стимулирует высвобождение гормона роста, который в присутствии витамина B6 увеличивает мышечную массу и снижает уровень жира в теле; • участвует в биосинтезе ДОФА, допамина, адреналина, гормонов щитовидной железы. Цистеин: • детоксикатор; • стимулирует рост волос; • снижает вредные последствия курения и алкоголя; • способствует избавлению от ревматоидных артритов; • укрепляет иммунную систему; • ускоряет заживление тканей; • способствует продукции желчи; • улучшает функционирование мозга; • переносит другие аминокислоты по организму. Цистин: • антиоксидант; • ускоряет заживление ожогов и ран; • снижает болезненность при воспалениях; • укрепляет соединительные ткани; • способствует регенерации тканей кожи и волос; • снижает заболеваемость респираторных путей; • активизирует иммунную активность белых кровяных телец; • предохраняет от ожирения печень. Цитруллин: • способствует выведению аммиака; • способствует восстановлению после утомления; • стимулирует иммунную систему; • метаболизируется в аргинин; • участвует в биосинтезе орнитина; • участвует в биосинтезе мочевины; • его дефицит приводит к развитию слабоумия. |
|
